V čem mi aromaterapeutická masáž prospěje?
Masáž éterickými oleji je jedna z nejúčinnějších forem aromaterapie, neb se do oběhu rychle dostanou prospěšné oleje formou relaxační masáže, kdy i všechny svaly si přijdou na své. Je to vlastně takové 2 v 1.
Jak vlastně funguje aromaterapie?
Tím, že vdechujete vůně éterických olejů a také tím, jak olej proniká přes kůži během masáže, éterické oleje působí na tělo i mysl a kromě vlastních terapeutických účinků působí relaxačně a uvádějí tělo do harmonie. Poté, co se olej nanese na tělo, dostane se přes kůži do krevního řečiště a oleje nejen že pomůžou zničit bakterie a viry, ale také podporují imunitní systém. Takže aromaterapeutickou masáží si uděláte radost, ale především prospějete svému zdraví, což je asi nejvíce co můžete udělat. Investice do zdraví je nejvíce, co můžete udělat.
Co je to aromaterapie?
Aromaterapie využívá přírodní extrakty z květin, listů, kořenů, stonků rostlin k tomu, aby se zlepšílo fyzické a psychické zdraví člověka. Do těla lze dostat tyto neuvěřitelně prospšné látky pomocí masáží, inhalace nebo koupelí. Mnoho lidí si myslí, že aromaterapie je jen o kráse, vůni a relaxaci, ale hlavní je, že obsah těchto olejů zlepší Vaše zdraví a pohodu. Každý olej je jiný. Jeden zlepšuje krevní oběh, druhý je protizánětlivý, třetí posiluje imunitu, čtvrtý působí na uvolnění svalů, pátý utišuje bolest ….Terapeut proto musí pečlivě vybrat ty správné oleje, smíchat je ve správné koncentraci, musí znát všechny kontraindikace, vedlejší účinky. To, že se k Vám nějakým způsobem dostane směs olejů, dostane se do Vašeho mozku, kde mozek vyšle signál lymfatickému systému a zároveň ovlivní naše emoce a zapamatuje si to, což způsobí tu fajn náladu.
Odkud a z jakého období aromaterapie pochází?
Kořeny aromaterapie jsou staré několik tisíců let. Egypťané vyvinuli první destilační zařízení, začali vyrábět olejové maceráty z rostlinek pro léčebné a kosmetické účely. Hippokratés – otec medicíny propagoval a studoval účinky eterických olejů na zdraví. Slovo Aromaterapie začal používat francouzský chemik René Maurice Gattefosse ve dvacátých letech 20.století. Okamžik, který mu změnil život byl totiž ten, kdy při jednom z jeho chemických pokusů došlo k výbuchu, on si silně popálil ruku, v tom okamžiku ponořil ruku do nádoby čistého levandulového leje, který měl náhodou vedle sebe a stalo se to, že ruka okamžitě prestala otékat, rychle se zahojila a především nezůstaly na ruce žádné jizvy. Také ve druhé světové válce francouzské lékař Jena Valnet úspěšně využíval eterické oleje z heřmánku, hřebíčku, citronu a tymiánu na léčbu gangrén u vojáků.
Jaký je můj názor na aromaterapii?
Aromaterapie je pro mne výbornou alternativní léčbou široké škály neduhů. Osobně mám velký respekt před západní medicínou a nikdy bych aromaterapii nestavila před ní, ale nechala bych je žít vedle sebe. Aromaterapie totiž funguje výborně jako prevence mnohých onemocnění, pomáhá s doléčením mnohých nemoci a působí komplexně na fyzično i psychično člověka. Nechápu lékaře, kteří aromaterapii zavrhují úplně, naštěstí jich není tolik, vždyť obrovské množství léků vychází právě z rostlin. Vždycky je dobré řešit příčinu bolesti, nevolnosti, nepohody. Ibalginem to nevyléčíte, jen na chvíli Vám bude lépe…Aromaterapii několik let zkouším na rodině, příbuzných, přátelích a vidím obrovské účinky při nachlazení, bolestech hlavy, bolestech svalů, nespavosti, menstruačních bolestech, ale i neskutečně pozitivní účinky na psychiku, depresivní stavy. Největší odměnou je, když člověk přijde na masáž a odchází dobře naladěn, uvolněn a druhý, nebo třetí den se cítí daleko lépe než před masáží.
Jak často na aromaterapii a aromaterapeutickou masáž?
Dle mého názoru to člověk vycítí sám, kdy masáž potřebuje, proto je nesmysl někomu něco vnucovat. Ze zkušenosti vím, že když měl někdo nějaký problém, první masáž pomohla především psychicky, uvolnila dotyčného, ale opravdový účinek přišel až později. Proto doporučuji pri problémech dorazit po 14 dnech a poté, když se cítí lépe stací jednou za měsíc. Lze namíchat i olejíček domů, kde sami můžete inhalovat, dát si do koupele a „léčit se sami“.
Na co všechno pozitivně působí aromaterapie?
- Zlepšuje psychickou kondici a náladu
- Zlepšuje krevní a lymfatický oběh
- Posiluje imunitní systém.
- Zlepšuje a prohlubuje dýchání
- Zmírňuje deprese
- Zjemňuje vaši pleť a kůži na těle, neb využívám jen 100% přírodní oleje
- Stimuluje naše smysly, především, hmat a čich za doprovodu hudby, tudíž i sluch není ochuzen
- Uvolňuje napětí a pomáhá od bolesti svalů, zlepšuje hybnost, flexibilu a koordinaci pohybového aparátu
- Zlepšuje spánek
- Zlepšuje zažívání
Jaké jsou kontraindikace aromaterapeutické Masáže?
Aroma masáž se nedoporučuje při horečce, infekčním onemocnění, onkologické léčbě, pod vlivem drog, alkoholu. Při potížích, jako cukrovka, vysoký či nízký krevní tlak, křečové žíly apod. doporučuji nejdříve konzultovat se svým lékařem. Také v těhotenství je třeba být opatrná a konzultovat s lékařem.
